Soms zorgt je gezondheid ervoor dat je geen werk kan vinden. ‘Bewegen Werkt’ helpt om je gezondheid laagdrempelig te verbeteren. 3 maanden lang ga je iedere week naar de sporthal. Je zit in een groep van maximaal 16 personen. Je traint, doet spellen, krijgt uitleg en advies over gezond leven en je bespreekt jouw persoonlijke doelen met de Bewegen Werkt Coach Daphne.
Moet je daar sportief voor zijn?
Daphne: “Echt iedereen is welkom. Ook als je een hernia hebt of kapotte knieën. Je gaat bewegen op een manier die bij jou past. Ik houd rekening met jouw situatie. Soms zit iemand al langere tijd thuis, voelt zich alleen of voelt zich niet goed door pijn. Dan helpt Bewegen Werkt ook. Want pijnklachten kunnen verminderen en je krijgt meer ritme. Je komt wekelijks samen met jouw groep waar soms vriendschappen ontstaan.
Wat vinden werkconsulenten Eva en Dennie ervan?
Twee van onze werkconsulenten weten alles van Bewegen Werkt: Eva en Dennie. Af en toe komen zij naar de sporthal om met de groep mee te bewegen. Heb je vragen of begeleiding nodig, dan staan zij ook voor je klaar. Eva begeleidt Schiedammers en Dennie de deelnemers uit Maassluis en Vlaardingen. Eva: “Coach Daphne weet de deelnemers op een leuke manier enthousiast te maken. Ze heeft oog voor iedere deelnemer.” Dennie: “We hebben nu 5 groepen gehad. Sommige deelnemers dachten dat zij niet konden bewegen. Dan is het zo fijn dat iemand merkt dat het toch lukt.”
Hoe werkt het precies?
Jouw werkconsulent kan je aanmelden bij Bewegen Werkt. Daarna heb je een intakegesprek. Dit doe je niet als groep maar alleen met Daphne. Samen bespreek je waarom je mee wilt doen met Bewegen Werkt. Je doel kan bijvoorbeeld zijn dat je conditie na 3 maanden beter is. Én je bedenkt altijd een doel waardoor je meer of beter mee gaat doen in de maatschappij. Dit kan door het vinden van werk, vrijwilligerswerk of op een andere manier.
In een informatiebijeenkomst vertelt Bewegen Werkt Coach Daphne nog meer over wat je gaat doen. Daarna ga je 3 maanden lang elke week aan de slag met jouw groep: samen bewegen in de sporthal. Je gaat ook elke week zelf bewegen. Na een paar weken kom je samen met Eva of Dennie en bespreek je je doelen. Na 4 maanden eindigt Bewegen Werkt en onderzoek je wat jouw vervolgstap is.
Kom jij ook in beweging?
Er deden in heel Nederland al 30.000 mensen mee aan Bewegen Werkt. 80% blijft daarna bewegen. Je voelt je beter, doet makkelijker mee en hebt meer kans op het vinden van werk.
Hoe meld je je aan?
Vraag je werkconsulent bij Stroomopwaarts naar meer informatie. Of bel het Klant Contact Centrum iedere werkdag tussen 8.00 en 16.30 uur. Bel via 010-246 55 55 en stel je vraag.
In januari 2025 start de volgende groep. Wil je meedoen? Meld je voor kerst 2024 aan.